254 pg. Ilustrado a color. // Contenidos: TEMAS: 1. Actividad física y salud. 2. Leyes y principios del entrenamiento. 3. Planificación del entrenamiento. 4. La Autoevaluación. 5. Nutrición. 6. La relajación. 7. Táctica deportiva. 8. El deporte y los medios de comunicación. 9. Juegos de pala y raqueta. 10. Jugar para vivir. 11. Danza y ritmo. 12. Posibilidades en el medio natural. + Anexos: ficha médica. Hoja de trabajo. Estudios relacionados con la actividad física y el deporte. Etc.//
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